Ganzkörperkräftigung an Kleingeräten.
In Kooperation mit der Wonder GmbH bietet Independent Workout ein „Rundum-sorglos-Paket“ inklusive einer Trainerzertifizierung an und übernimmt alle anfallenden Aufgaben bis hin zur erfolgreichen Zertifizierung bei der ZPP.
Kurseinheiten 8x60 min
- Stundenthema 1: Einführung in die Ganzkörperkräftigung
- Stundenthema 2: Myo-Fasziale Muskelketten
- Stundenthema 3: Kräftigung des Oberkörpers
- Stundenthema 4: Kräftigung des Unterkörpers
- Stundenthema 5: Stärkung der Tiefenmuskulatur
- Stundenthema 6: Propriozeptives Training
- Stundenthema 7: Ganzkörperkräftigung
- Stundenthema 8: Trainingsgestaltung und Kontrolle
Rundum-Sorglos-Paket
- Independent Workout übernimmt alle anfallenden Aufgaben bis hin zur erfolgreichen Zertifizierung*
- Sie sparen sich die stressige und zeitraubende Arbeit bei der ZPP
- Inklusive einer Traineranmeldung und einem Trainermanual
- Für jeden weiteren Trainer zahlen Sie nur noch 100,– € (netto) Bearbeitungsgebühr
* bei einer leitfadenkonformen Berufsausbildung
